第三十五章 观想法
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  他试著静下心，把注意力集中在身体內部。
  一开始什么都感觉不到。只能感觉到心跳和呼吸。
  不一样，他感觉到心口下方的位子，有一团温热的东西，大概玻璃珠大小，散发著微弱的热度。
  “感觉到了。”他说。
  “是什么感觉？”
  “温热的，像一团小火苗。”
  “不错。”艾米莉的声音里带著一丝意外，“第一次就能感觉到，已经比大多数人强了。那团火苗就是你的精神力核心。所有人的核心都不一样，有的是光、有的是水，你的则是火。”
  她顿了顿。
  “第二步，让它变大。不是用力去引动，而是靠想像，想像它在燃烧。想像有风吹进去，火苗在摇晃，在长大。不要著急，慢慢来。”
  林拾安试著想像。
  那团小火苗在他的想像中摇晃了一下。然后真的变大了稍微一点点。
  “变大了。”
  “好。第三步。”艾米莉的声音变得更加认真起来，“把它引出来。”
  “怎么引？”
  “引到你的手上，想像那团火苗顺著你的血管流动，从胸口到肩膀，从肩膀到手臂，然后到手掌，再到指尖。”