第10章 江湖变故
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  铁意过上了无比愜意又充实的日子，吃饭，睡觉，练功，打石头。
  隨著营养充足，身体发育，他的底子越发坚实，刘帮主也允他在每日的內功修行之外，酌情再添一些打磨气血的外功修行。
  铁意便在早课之外，与潘石一起习练玉襠功。
  有道是“武艺相爭，先闭五行”。
  江湖上爭斗搏杀，无不以儘可能快地置人於死地为第一要义。
  一旦动起手来，便直指要害，插眼、踢襠、抓喉咙。
  这金蝉玉襠功便是一门锻炼襠部要害，闭其罩门的功夫，內外俱全，软功外壮。
  真箇练起其中外功，铁意才明白，为何潘石先前说自己玉襠功入门时，脸色那般怪异了——
  那是真疼啊！
  其第一重练法，便是站好桩架，运气注于丹田，以合適的力道用两掌互换交替拍打襠部。
  嘶......
  好在铁意已得金蝉內息，可依法提气上下往还，內外兼修。每练气注丹田时，下部现坚实之状，可稍缓疼痛。
  铁意每每暂停休息之时转头一看，潘石头没有內息辅助，硬著头皮对自己襠下连环下手，都不禁为他的毅力鼓舞，於是更加勤勉刻苦地练功。
  这一日作罢功课，二人瘫在鄱阳湖边叉开双腿休憩，铁意不禁嘆道：
  “內外兼修，上下並行，才是完整的金蝉玉襠功。可是这外功也实在是太辛苦了一些。潘师兄，你肯定比我更疼，却从不畏难懈怠，上进之心真叫人好生佩服。”